Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Ням. Abendessen: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|