KarinaZimina's Notizen, 22 Jun 20

10 дней кето - 3,4 кг, на самом деле немного меньше. Начинала после пива и шашлыка, отекаю с него. Но все равно класс👍

83,5 kg Bisher verloren: 33,3 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2153 kcal

Fett: 172,33g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 62,49g.   Frühstück:  Грецкие Орехи,  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом. Mittagessen:  Майонез,  Вареное Яйцо, Сыр Российский,  Помидоры. Abendessen:  Сметана 20%,  Майонез, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Sonstiges:  Грецкие Орехи. mehr...