Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ашан Сыр Дор Блю, Активиа Биойогурт Вишня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Перекресток Яблоко Гольден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|