Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 239,95g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молоково Молоко 3,2%, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Славянка Медунок с Орехами, Мария Печенье Затяжное, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|