Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 98,44g | Eiw: 208,29g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Чай, Бразильские Орехи, Чай, Бразильские Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , РРК Щука Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , РРК Щука Филе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Белый Медведь Сырники, Манник, Карась Жареный, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|