Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Banana Prata, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Mabel Rosquinha de Coco, Picanha sem Gordura, Macarrão com Vegetais. Abendessen: Açúcar, Maracujá, Cenouras, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Vovó Clara Biscoito Escaldado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Laub - 40 Minuten, Air Climber - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deisemiss's Gewichtsverlauf
|