Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). Mittagessen: Papas a la Francesa, Arroz Amarillo, Caldo de Pescado. Abendessen: Papa Asada, Costillas. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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