Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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127,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Coffee, Oatmeal. Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Mayonnaise , Great Value Enriched Hamburger Buns, American Cheese, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Del's Soft Frozen Lemonade, Lay's Oven Baked Barbecue Chips. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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