Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: Peanut Butter, Great Value Half & Half, Coffee, 365 Organic Sprouted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Whole Foods Market Seeduction Bread, Whole Foods Market Double Green Smoothie . Abendessen: Baked Breaded or Battered Fish, Noosa Raspberry Yoghurt (4 oz), Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package). Snacks/Sonstiges: Publix Carrot Sticks. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Auto Fahren - 32 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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