Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Huevo, Salricas Galletas, Mangos, Banano, Espinaca, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Cerdo. Mittagessen: Lechuga, Banano, Aguacate, Tomates, Cebollas, Carne de Cerdo, Papa Criolla, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Nutresa Aloha Mango Biche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Aleja Ruiz Atehortua's Gewichtsverlauf
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