|
Начался курс лимфодренажного массажа. 01.06
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 66,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дальпромрыба Печень Трески, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Перекресток Сыр Маасдам. Mittagessen: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Фундуком, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Лакт Творог 2%, Авистрон Икра Судака, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Перекресток Сыр Маасдам, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|