Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 98,86g | Eiw: 120,72g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: 찹쌀떡, 아임닭 닭가슴살 육포, 미주라 미주라 토스트. Mittagessen: 가야농장 제주감귤, 풀무원 연두부, 오뎅볶음, 쥐포볶음, 밥. Abendessen: 계란찜, 밥, 뒷고기. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|