Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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100,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 41,48g.
Frühstück: Canadian Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Carlson The Very Finest Fish Oil, Coffee, Light Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Mittagessen: Weight Watchers Greek Frozen Yogurt Blueberry Swirl, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Steelhead Trout. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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