Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Хлебпром Хлеб Белый, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jinny-jow's Gewichtsverlauf
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