Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3516 kcal
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Fett: 182,88g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 310,47g.
Frühstück: МОЯ Королевская Ватрушка, МОЯ Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком, МОЯ Королевская Ватрушка. Mittagessen: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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