Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 171,09g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yaş Pasta, Su Böreği, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Abendessen: Köri Soslu Tavuk, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Kahve. mehr...
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Verlust von 67,2 kg pro Woche
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