Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное, Пава Пава Ветчина Мраморная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%. Mittagessen: Cristo Twisto Крекер с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Campina Сливки Порционные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каша Пшенная. Abendessen: Яшкино Крекер с Сыром, Пава Пава Ветчина Мраморная, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ашан Груша Вильямс, Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Гроспирон Классическое Мороженое, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|