Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 18,79g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Кабачковая Икра, Макфа Вареные Макароны, Чай с Лимоном, ПП Шаурма, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Макароны Отварные, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Красное Яблоко. mehr...
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67 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rogova26's Gewichtsverlauf
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