Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 25,05g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные. Mittagessen: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Рис Отварной, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Самбери Овощи на Пару с Куриными Тефтелями . Snacks/Sonstiges: Экзо Мороженое Манго-Малина, Экзо Мороженое . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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