Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 121,15g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Армар Люкс Миндаль. Abendessen: Макфа Вермишель Паутинка, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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