Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 41,13g.
Abendessen: red wine, steak, honey mustard. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RubyRedSox's Gewichtsverlauf
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