Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 30,04g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Coffee, Bruschetta. Abendessen: Butter, Celery, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Carbonated Water Unsweetened, Somersby Apple Cider. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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