Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: Poğaça, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Patates Kızartması. Abendessen: Sırma Elmalı Soda, Et Döner, Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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