Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
93,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Яйцо. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Авистрон Икра Трески Пробойная, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|