Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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118,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Амка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Коньяк. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Булгур, Куриное Филе на Пару, Пепси Пепси Лайт, Janarat Аджика. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
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