Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 61,08g.
Frühstück: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Сыр Домашний, Кофе. Mittagessen: Красные Вишни, Курица в Кефире, Курица с Грибами, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Abendessen: Капуста. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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динара69's Gewichtsverlauf
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