Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 79,56g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Яблоко, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чистая Линия Кумысный Напиток, Куриный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Кофе, Snickers Snickers Криспер, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творожок Первая Ложка, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Черешня, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|