Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Очаковский Квас, Салат Оливье. Mittagessen: Пятерочка Груша Желтая. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Язык Говяжий Отварной, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Очаковский Квас. mehr...
|
|
2947 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgafeticova's Gewichtsverlauf
|