Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Мираторг Пельмени Домашние, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Вермишель Отварная, Бульон из Индейки, Первая Свежесть Шарики Куриные. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|