Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Weight Watchers Fleischsalat, Meßmer Brennesseltee, TiP Süßstoff Tabletten, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Abendessen: Weight Watchers Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Multivitaminsaft. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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