Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Шостка Сир Плавлений Вершковий, Омлет с Овощами, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Шостка Сир Плавлений Вершковий, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Борщ. Abendessen: Кекс, Шостка Сир Плавлений Вершковий, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хрещатик Пломбир Крем-Брюле, Клубника. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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