Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 19,34g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Sütlü İrmik Tatlısı, Çiğ Köfte, Kakaolu Kek, Kurabiye, Çiğ Köfte, Poğaça, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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