Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 107,64g | Eiw: 206,22g | Kohlh: 245,76g.
Frühstück: Jenny-O turkey bacon. Mittagessen: welch's jelly, creamy peanut butter, whole grain bread, ground beef, american cheese, whole grain bread, ground beef, american cheese. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: tlc 7 grain crackers, apple, banana. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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