Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 112,26g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 95,74g.
Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Сургутский Мясокомбинат Свинина Михайловская , Конфета, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Abendessen: 5 Морей Морская Капуста, Совок Свинина Тушёная. Snacks/Sonstiges: Мартини Шампанское Асти, Русские Пряники Печенье Песочное Ракушки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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