Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 61,53g.
Frühstück: Tarçın, Yeşil Çay, Birşah Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Yeşil Çay, Tarçın, Birşah Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Birşah Yarım Yağlı Süt, Yeşil Çay, Tarçın. Snacks/Sonstiges: Uneller Tam Buğday Lavaş, Dardanel Ton Klasik, Tarçın, Yeşil Çay, Birşah Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Selen MERCAN's Gewichtsverlauf
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