Shark4563's Notizen, 23 Jun 20

Многие пишут о том как похудеть после родов,а как не набрать лишнего в период вынашивания?неужели реально ни кто на этот счёт не парится😅не хочется в это верить.

68,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2238 kcal

Fett: 99,77g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 220,63g.   Frühstück: Мармелад, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Оттоги Майонез Золотой, Магнит Овощи Запеченные, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Омлет или Яичница. Abendessen: Тушеные Овощи, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Лента Курага без Косточки, Печенье Рыбки, Рогачев Сгущенка, Кофе, RLine Whey Протеин. mehr...