Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 189,20g.
Mittagessen: Physalis, Banane, Milch 1,5%, 3 Bears Porridge. Abendessen: Honigmelonen, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Activia Cerealien, Kaufland Milchbrötchen. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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