Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Makaroni Krim dengan Keju, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Sayur Campuran, Oyong, Sosis Daging Sapi, Tempe, Tahu Kukus. Abendessen: Donat Dilapisi Gula, BreadTalk Cheese Cake, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mya oktarina's Gewichtsverlauf
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