Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Asparagus , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Unsalted Butter Stick, Broccoli , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Knorr Hollandaise Sauce Mix, Unsalted Butter Stick, Broccoli , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Back to Nature Classic Granola, Skittles 100 Calorie Pack, Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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