Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: الزيتون (صغير- كبير جدا), خبز, البطيخ, زيت الزيتون, البصل, الفلفل الأخضر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخس الأخضر, بياض البيض. Mittagessen: كاشير. Abendessen: الزبيب. Snacks/Sonstiges: الكولا الغازية (مع الكافيين), خبز, جبنة كامامبير, بيتزا الجبن ذو العجينة الرقيقة, جبنة كامامبير, الفلفل الحار الأخضر (المعلب), زيت الزيتون, خبز طاجين, نكتارين, كاوكاو, اللوز المحمص الجاف (مع الملح), رقائق الشوكولا, بقلاوة, الكرز, التفاح الأخضر, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, الموز, نكتارين. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Derti regime brk wala m3a sport ?
24 Jun 20 vom Mitglied: sou-su
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meriem lsk's Gewichtsverlauf
|