Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 20,19g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: التفاح الأخضر. Mittagessen: فاكهة الكيوي. Abendessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, موزة. Snacks/Sonstiges: الشمام (البطيخ الأصفر), التفاح الأحمر اللذيذ. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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الفجر الساطع's Gewichtsverlauf
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