Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: 자몽, 훈제오리, 밥. Mittagessen: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥, 탉 닭가슴살 동그리볼 불갈비맛. Abendessen: 찐단호박, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 굽네몰 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리, 통밀빵. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 현미가래떡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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