Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 39,76g.
Frühstück: Fleury Michon Jambon de Dinde. Mittagessen: Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Gambas, Noix de Saint Jacques, Coraya Surimi (3), Magnum Almond. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wu_rastaman's Gewichtsverlauf
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