Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 145,02g | Kohlh: 365,06g.
Frühstück: Löfbergs ICE Protein Boost, Coop Sojadryck, Espressokaffe, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Monster Espresso Monster, Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Omega-3, Renée Voltaire Chlorella, Torkade Alger, Espressokaffe. Snacks/Sonstiges: Banan, Body Science Kasein, Protein Pro Cookies & Cream, Dazzley Banana Split, Haribo Persikor. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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