Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Творог 5%, Кунгурский Бифилайф, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Помидоры, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Ягоды, Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кунгурский Бифилайф, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|