Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 333,79g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Carote MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Choco Krave Choco Nut MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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