Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Babyfox Шоколад Молочный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная , Гороховый Суп. Abendessen: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Lucky Days Конфеты Желе, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|