Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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110,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Магнит Банан, Фундук Фундук. Mittagessen: Болгарский Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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