Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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125 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Monster Black Monster Energy Ultra, Горбуша Соленая, Ашан Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%, Ашан Сыр Диетический 30%, Помидоры, Лук, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Biofly Био Мороженое Горький Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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zvezdasveta's Gewichtsverlauf
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