Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Preston Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чахохбили из Курицы, Груша, Банан. Abendessen: Сырники, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mehr...
|
|
2425 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|